Легке засинання

ти вже майже спиш, просто дозволь цьому статись

  • відпусти контроль і не намагайся заснути
  • дихання стає рівним і спокійним
  • тіло саме знаходить комфорт
  • думки проходять повз, не затримуючись
  • сон приходить тихо, без зусиль